Treinos
Monte divisões por grupo muscular com séries, repetições e descanso.
MontaPlano • Gerador de treino e dieta
Monte treinos, planos alimentares e avaliações em um só lugar.
Organize seus alunos, gere PDFs profissionais com sua identidade e envie tudo pelo WhatsApp, sem mensalidade e sem complicação.
Quantas horas da sua rotina você perde com tarefas que poderiam ser simples?
- Montar cada treino do zero
- Organizar planos alimentares manualmente
- Pesquisar e enviar vídeos de exercícios
- Repetir as mesmas tarefas para cada novo aluno
- Enviar treino, dieta e orientações separadamente
- Controlar avaliações físicas em planilhas
- Acompanhar cada aluno sem um histórico centralizado
Por que o MontaPlano é diferente dos outros apps de personal
Os apps do mercado são cheios de funções que ninguém usa, complicados e caros. O MontaPlano foi feito por quem vive a rotina real de personal, com somente o essencial, valor acessível e sem mensalidade.
Recursos feitos para a rotina de quem atende aluno de verdade.
Alimentação
Refeições, horários, quantidades e substituições organizadas.
Anamnese
Envie o link e receba as respostas do aluno prontas.
Avaliação física
Registre medidas e acompanhe a evolução ao longo do tempo.
Biblioteca de exercícios
Comece com exercícios já cadastrados ou adicione os seus próprios para montar seus treinos com mais rapidez.
Vídeos explicativos por link
Encontre um vídeo explicativo no YouTube e adicione o link ao exercício. O aluno poderá acessar o vídeo diretamente pelo material enviado.
Biblioteca de alimentos
Tenha alimentos e porções pré-cadastrados e adicione os seus próprios alimentos quando precisar.
PDF profissional
Gere o material do aluno com seu nome e sua logo, pronto para enviar pelo WhatsApp.
Entrega direta: baixe o PDF e mande para o aluno.
Acompanhamento
Todos os alunos e planos organizados em um só painel.
Do cadastro à entrega em 4 passos.
- 01
Cadastre seu aluno
Dados, objetivo e histórico em poucos campos.
- 02
Monte o treino e a alimentação
Use as bibliotecas e ganhe tempo em cada plano.
- 03
Gere o PDF automaticamente
Layout profissional, com a sua identidade.
- 04
Envie para o aluno
Direto pelo WhatsApp, em segundos.
Veja o MontaPlano funcionando na prática
Anamnese
Seu aluno responde pelo celular. Você recebe as informações organizadas.
1. Envie o link
Um link único da anamnese para cada aluno.
2. O aluno responde
Pelo celular, no tempo dele, sem instalar nada.
3. Você recebe organizado
Notificação e respostas prontas para leitura.
4. Use no planejamento
Monte o plano já com as informações em mãos.
Seu plano pronto para entregar ao aluno.
Gere o material do aluno com seu nome e sua logo, pronto para enviar pelo WhatsApp.
O MontaPlano é para você que:
- É personal trainer
- Trabalha com acompanhamento individual
- Atende vários alunos
- Quer economizar tempo
- Quer entregar um material mais profissional
- Quer organizar seus alunos em um único lugar
Feito por quem vive o dia a dia do fitness.
Meu nome é Jéssica, sou estudante de Educação Física e já competi no fisiculturismo. Hoje somo mais de 6 anos dentro do universo fitness, entre treino, competição e trabalho com alunos.
Ao longo desse tempo, percebi um problema que se repetia: os aplicativos disponíveis para personal trainers e consultores eram cheios de funções que, na prática, quase ninguém usa. Complicados, caros e difíceis de aprender a mexer.
Foi entendendo de perto a real necessidade do profissional fitness que decidi criar o MontaPlano: uma ferramenta simples, direta e com valor acessível, feita para quem quer entregar um trabalho profissional aos seus alunos sem perder tempo aprendendo um sistema complicado.
O MontaPlano também conta com apoio técnico de Vitor Amaral, multicampeão de fisiculturismo, que ajudou a validar a estrutura de treinos da plataforma.
Acesso completo
Oferta de lançamento
R$97
R$77
Pagamento único. Sem mensalidade.
- Acesso ilimitado ao MontaPlano
- Treinos, planos alimentares, anamneses e avaliações físicas
- PDF profissional com seu nome e sua logo
- Biblioteca de exercícios e alimentos
- Garantia de 7 dias
Garantia de 7 dias: risco zero.
Teste o MontaPlano por 7 dias. Se não facilitar sua rotina como promete, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas.
Perguntas frequentes